Stoelgymnastiek in het dorpshuis van Exloo


Wilt u graag bewegen maar bent u niet meer zo mobiel?

Sinds kort wordt er stoelgymnastiek gegeven op de dinsdagmorgen in het dorpshuis.

Eind april start er een nieuwe reeks van 6 lessen.


Tijdens de lessen wordt er op, naast en achter de stoel oefeningen gedaan.

Maar lukt staan niet meer zo goed, geen probleem want alle oefeningen kunnen ook zittend uitgevoerd worden.

Er wordt in een ontspannen en gezellige sfeer gewerkt aan spierkracht, lenigheid, coördinatie en conditie.


Wanneer:       Dinsdagen 26 april, 3, 10, 17, 24 en 31 mei

Tijd:                09.30 – 10.15 uur ( daarna koffiekwartiertje )

Locatie:           Dorpshuis Exloo

Lesgeefster:    Meta Koerts

Kosten:           € 21,00 voor 6 lessen


Heeft u belangstelling voor deze lessen of wilt u meer informatie?

Neemt u dan contact op met:

Petra van den Bosch,

Combicoach seniorensport van de gemeente Borger-Odoorn.

p.vandenbosch@borger-odoorn.nl  of tel.nr: 06 – 11 39 43 01